Basket: jugar un juego Basket: en silla de ruedas Bicicleta: Indorcicle o Mountain Bike Bicicleta: 12-13.9 mph Bicicleta: 14-15.9 mph Boxeo: sparring Bowling Pezca: general Football: competitivo Football: liviano Frisbee Golf: cargando la bolsa Golf: empujando un carrito Golf: en autito Gimnacia: en general Handball: general Hiking: cross-country Montar a caballo Caza general Patinaje sobre hielo Artes Marciales Paleta Competitivo Paleta amistoso Escalar ascedente Patinar con Rollers Saltar a la cierda lento Saltar a la cuerda moderado Remo Correr 8 km/h Correr 8.32 km/h Correr 10.8 km/h Correr 10.72 km/h Correr 12 km/h Correr 13.76 km/h Correr 16 km/h Maratón en silla de ruedas Correr por el campo Skateboarding Esquiar: velocidad moderada Esquiar: colina abajo, esfuerzo moderado Snow Shoeing Snowmobiling Softball: general Squash Natación Ping Pong Tenis general Trampolin Volleyball: general Volleyball: de competición o en gimnasio Volleyball: en la playa Walk: 5.6 km/h, nivel medio Walk: 6.4 km/h, nivel intenso Caminar: 7.2 km/h , nivel muy intenso Caminar mas de 10 min. Caminar por placer o pasear al perro Esqui acuático Water Polo Rafting o kayak

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